短时记忆通过什么措施转化为长时记忆,有说通过复述、组织、精加工的.什么层面的机制呢不需要大段的关于记忆的解释,只要说明如何转化的就好.复述、组织、精加工分别是什么含义~

短时记忆通过什么措施转化为长时记忆,有说通过复述、组织、精加工的.什么层面的机制呢不需要大段的关于记忆的解释,只要说明如何转化的就好.复述、组织、精加工分别是什么含义~
短时记忆通过什么措施转化为长时记忆,有说通过复述、组织、精加工的.什么层面的机制呢
不需要大段的关于记忆的解释,只要说明如何转化的就好.复述、组织、精加工分别是什么含义~

短时记忆通过什么措施转化为长时记忆,有说通过复述、组织、精加工的.什么层面的机制呢不需要大段的关于记忆的解释,只要说明如何转化的就好.复述、组织、精加工分别是什么含义~
用信息加工的观点看待看待人的认知活动,认为人的认知活动也可以看做是对信息进行加工的过程.
它把记忆也看做是人脑对 输入的信息进行编码、存储和提取的过程,并按信息的编码、存储和提取的方式不同,以及信息存储的时间长短的不同,将记忆分作：
瞬时记忆、短时记忆、长时记忆 三个系统
(一) 瞬时记忆
瞬时记忆又叫感觉记忆或感觉登记,是指外界刺激以极短的时间一次呈现后,信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆.一般又把视觉的瞬时记忆称为图像记忆,把听觉的瞬时记忆叫做声像记忆.
瞬时记忆有如下特点：
1.瞬时记忆的编码方式,即瞬时记忆记住信息的方式,是外界刺激物的形象.因为瞬时记忆的信息首先是以感觉通道内加以登记,因此,瞬时记忆具有鲜明的形象性.
2.瞬时记忆的容量很大,但保留的时间很短.一般认为,瞬时记忆的内容为9~20比特.
3.如果对瞬时记忆中的信息加以注意,或者说当意识到瞬时记忆的信息时,信息就被转入短时记忆.否则,没有注意到的信息过1秒钟便会消失,也就是遗忘了.
(二) 短时记忆
短时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后,保持时间在1分钟以内的记忆.
短时记忆有如下特点：
1.短时记忆的容量有限,一般为7 ± 2,即5 9个项目,这也就是平常我们所所得记忆广度.如果超过短时记忆的容量或插入其他活动,短时记忆容易受到干扰而发生遗忘.为扩大短时记忆的容量,可采用组块的方法,即将校的记忆单位组合成大的单位来记忆,这时较大的记忆单位就叫做块.例如,将单个的汉子(人、学、机)变成双字的词(人民、学习、机器)来记,记忆的容量便扩大了一倍.
2.语言文字的材料在短时记忆中多为听觉编码,即容易记住的是语言文字的声音,而不是它们的形象；非语言文字的材料主要是形象记忆,而且视觉记忆的形象占有更重要地位.此外,也有少量的语义记忆.
3.短时记忆中的信息是当前正在加工的信息,因而是可以被意识到的.在短时记忆中加工信息的时候,有时需要借助已有的知识经验,这时又要从长时记忆中把这些知识经验提取到短时记忆中来.因此,短时记忆中即有从瞬时记忆中转来的信息,也有从长时记忆中提取出来的信息,它们都是当前正在加工的信息,所以短时记忆又叫工作记忆.
4.短时记忆的信息经过复述,不管是机械复述,还是运用记忆术所做的精细复述,都可以转入长时记忆系统.
(三) 长时记忆
长时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后,保持时间在1分钟以上的记忆.
长时记忆有如下特点：
1.长时记忆的容量无论是信息的种类或是数量都是无限的.
2.长时记忆的编码有语义编码和形象编码2类.语义编码是用语言对信息进行加工,按材料的意义加以组织的编码.形象编码是以感觉映像形式对事物的意义进行的编码.
3.长时记忆中存储的信息如果不是有意回忆的话,人们是不会意识到的.只有当人们需要借助已有的知识经验时,长时记忆存储的信息再被再被提取到短时记忆中,才能被人们意识到.
4.长时记忆的遗忘或因自然的衰退,或因干扰造成.干扰分为前摄抑制和倒摄抑制两种
我们在学习文字时,按事物的形状、声音、意义,分别编成各种代码（文字）,依类是形码、声码、意码.同样在储存信息之前把信息译成记忆码的过程,我们就叫做编码.
从当前的脑科学研究成果中,我们得知脑是由神经细胞（又叫神经元）构成的,神经细胞分为树突、细胞体和轴突三部分.轴突于树突之间的相接处叫突触.突触是神经细胞之间传递信息的结构.当神经细胞受到刺激时,突触就会生长、增加,使之与相邻的神经细胞联结、沟通.接受同样的刺激次数越多,其联结就越紧密而形成了定式,这就是人们通常所说的记忆.通过观察发现,人的记忆越发达,突触就会越多,当把突触切断后能影响记忆.
前面我们说过神经元的联结越密越会形成定式.这个定式我们也叫神经回路.神经回路的形成一般认为有四个连续阶段,也可以认为是信息保存的四个阶段.
第一个阶段是通过感觉系统获得信息,储存在大脑的感觉区内,储存的时间很短,如果信息这时通过加工处理,分类就会形成新的印象转入下个阶段.这一阶段是由脑内海马神经细胞回路网络受到连续的刺激而形成的,也就是突触结合长时间持续增强,会延长信息停留的时间,这个阶段也叫第一级记忆,信息在第一级记忆停留长时间后就会进入第二级记忆,这个阶段信息的保留可能和蛋白质合成有关,我们的信息如果常被使用,它就不会被遗忘,而会再往下一级跳,在第三级记忆内就会形成神经回路网络,脑内新突触的联系越多,就被认为是记得越牢固,更准确的说就是被存储在大脑中了.