哪些食物可以帮助消除体内过多的酸性物质?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/04 02:44:09

哪些食物可以帮助消除体内过多的酸性物质?
哪些食物可以帮助消除体内过多的酸性物质?

哪些食物可以帮助消除体内过多的酸性物质?
多吃一些碱性食品.
常见食物的酸碱性
1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等.
2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、
奶油、马肉等.
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅.
4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等.
5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、
草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等.
6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等.尤其是天然
绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用
时间为早上.

馒头，食物碱性食物如蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等]

大白菜，茼蒿菜，生菜等蔬菜均可，但注意菠菜不行，它含的草酸太多。\4\3注意柠檬也是可以的，柠檬吃起来酸，但其实是碱性食物，因为它所含的物质在人体内的代谢产物是碱性。]

氢氧化铝片\4\3苏打饼。]

蔬菜水果鱼类]

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