生活的压力越来越大,现在晚上老是睡不着,谁有办法啊

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 06:46:59
生活的压力越来越大,现在晚上老是睡不着,谁有办法啊

生活的压力越来越大,现在晚上老是睡不着,谁有办法啊
生活的压力越来越大,现在晚上老是睡不着,谁有办法啊

生活的压力越来越大,现在晚上老是睡不着,谁有办法啊
平时压力太大,日常生活节奏太快
或者是有心事,这样都可能会引起失眠的
应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动
等等,这些对于失眠的恢复均有很好的帮助.
也可以试试海灵经络治疗仪
对治疗失眠的效果也是很好的
你可以看看他们的官网jingluozhiliao