作业帮肚子为什么会咕咕叫
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 07:00:37
肚子为什么会咕咕叫
肚子为什么会咕咕叫
肚子为什么会咕咕叫
我们的肚子总会在某些时候发出咕咕的声音,除了尴尬,咕咕叫还给我们带来了什么呢?今天,带来有关肚子咕咕叫的3个超有用的健康小常识,告诉你肚子叫的原因和避免尴尬的方法,一起来看看吧! “你好,我是来面试的.咕~”“亲爱的,我们要永远在一起.咕~”“我吃过饭了,不饿.咕~”肚子咕咕叫?太尴尬了吧! 我们的肚子总会在某些时候发出这些咕咕的声音,如果这种声音出现在很重要的场合,天啊,疯掉了!如果肚子咕咕叫时,你的感觉是舒服,那么胃部的咕噜声或腹鸣是完全正常的,大可不必担心,但如果你感到难受,那可要注意咯!这可是你的肚子在向你发出警告呢!今天,带来有关肚子咕咕叫的3个超有用的健康小常识,一起来看看吧! 健康常识1：事实上,不仅仅是你的胃部在叫,而是它前面的一片区域. 在消化过程中,大肠和小肠之间的肌肉会收缩,推动食物和液体前进.当气体混进来之后,就会发出令人尴尬的咕隆声——否则它会留在体内通过打嗝或者排气的方式排出体外. 你在吃饭喝水时自然会咽下气体,但过量的气体会通过嚼口香糖,吸烟,吃硬糖,用吸管喝水,甚至在感冒或者过敏抽鼻子的时候,进入你的体内. 高纤维食物像全麦面包和豆类,蔬菜像菜花和西兰花,苏打水和汽水,和木糖醇口香糖会增加这一问题的严重性. 原因呢? 小肠不能消化这些食物,所以它们最终进入大肠,由细菌分解.这一过程会释放气体,它一直以来也是那些冷笑话的主题. 如果你发现吃了某些食物之后,肚子的咕噜声增多,那么以后少吃一些. 如果消化豆类或者乳制品对于你来说有困难,非处方药比诺片或者利康特可以帮助你. 健康常识2：这里还有一个重要提示：虽然人们普遍认为咕噜声暗示饥饿,但这并不是必然的. 消化过程中的任何时间都可能会发出咕噜声,所以不要机械地臆断“吃饭时间到了”.在拿起食物之前,确保你是真的饿了. 一般情况下的肚子叫不必担心,如果情况很糟糕或者同时伴有胃痛,恶心,呕吐或者体重减轻就一定要去看医生. 严重的胃灼痛和打嗝可能是胃食管反流病 (GERD) 的信号,又或是心脏问题.不要忽视你的症状. 对于自身的身体机能,这种声响并不是意外情况——那为何在它出现时我们还会如此困窘呢? “我们对它的感觉都是负面的,”国际礼仪专业协会的执行理事Cynthia Lett解释说,“我们都认为应当把我们庄重,强健的形象展现出来,但我们的身体出卖了我们,这是令人尴尬的.我们都知道这在任何人身上都会发生,但大家都愿意认为自己应该属于例外.” 健康常识3：如果在办公室或者重要场合中发生此类事件,该如何处理呢? 如果你确定声音很大,人们都会听到,只需简单的对身边的人说声“对不起”,然后继续你的谈话. 不要对这个话题谈论太久,也不要就此开玩笑或者寻找借口,大家并不想了解你吃下红辣椒后的病史.在商业午餐中,谨慎行事,放弃奶油沙司和抱子甘蓝一类的食物. 假如腹部的咕噜声来自他人——比如你的老板?那么不要理睬,当做没有发生一样. 这是好意,这也是礼仪.在你独自一人时,你可以咯咯笑一下,如果必须那样做,那不如直接与你的老板谈论几分钟“腹鸣”,这更有趣.