人一天的饮水量最标准是多少?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/28 11:36:29

人一天的饮水量最标准是多少?
人一天的饮水量最标准是多少?

人一天的饮水量最标准是多少?
喝水简单易行,但据专家观察,许多人达不到标准饮水量,对健康影响很大.据临床统计,每天上午９～１０时,是心脏的发病高峰时间,其原因之一与体内缺水有关.因夜间睡眠很少饮水,而呼吸及皮肤的水分蒸发并未停止,血液黏稠度增加,冠状动脉形成血栓的机会增多. 那么,水是不是喝得越多越好呢?当然也不是.特别是一次急骤大量饮水,还会引起水中毒.英国一位病人连续饮水１５升,两小时后因呼吸和心脏骤停而死亡.经反复检验,死因就是过量饮水. 既然喝水过多过少都会影响身体健康,一个人每天应喝多少水才好呢?这个问题不能一概而论,因为一天饮水量的多少与年龄、性别、体重、职业、季节、运动量、健康状况等因素有关.一般情况下,正常成人每天生理需水３０００毫升,通过饭、菜、汤、水果摄入约１０００毫升,其余要靠喝水来补充,也就是说,成年人平均每天需喝２０００毫升水.６０岁以上的老年人是成年人的８０％左右,为１６００毫升；男性比女性增加１０％～１５％,为２２００～２３００毫升；身体肥胖者应增加１０％,瘦者应减少１０％.此外,运动量大、出汗多等情况下也要多饮水.

人一天的饮水量最标准是多少? 一个成年人一天标准饮水量是多少? 人一天的最正常饮水量是多少?非常爱喝开水、超过正常饮水量算不算正常呢? 成人一天必须的饮水量是多少? 一个家庭一天的饮水量是多少? 尿毒症一天的饮水量是多少尿毒症一天的饮水量是多少正常情况下,人们一天的饮水量是多少? 一个人一天的适宜饮水量是多少啊? 人一天的饮水量为什么要多于排尿量为什么人一天的饮水量要多于排尿量为什么人一天的饮水量多于排尿量? 成人一天的饮水量大概是多少女性,是不是过多饮水对身体健康也不利人体每天饮水最是多少?一天的饮水规律数量安排? 人每天的标准饮水量为多少? 一天饮水量正常人一天饮水量一天的饮水量,因该控制在多少左右,最合适