喝什么茶可以起到促进血液循环.舒筋活络的作用?

喝什么茶可以起到促进血液循环.舒筋活络的作用?
喝什么茶可以起到促进血液循环.舒筋活络的作用?

喝什么茶可以起到促进血液循环.舒筋活络的作用?
香草含有许多具有疗效的成分,我们享受其芳香的同时,也能得到药效,这不是香草茶的特征,舒舒服服地享受美好的香味,通过...香草茶所具有的药理作用会因香草的种类而异,但是其中有一个共同点,就是抗氧化的作用. 具体 可以去http://www.20089.net/herb8/herb11/200507/59.html 看看、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙.将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉.核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥.取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或与早点共进.黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状.
2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克.将上述原料熬成粥食用.此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃.视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质.
3、菊花茶：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用.除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助.
菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花.其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选.菊花茶其实是不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料.饮茶对人体有哪些好处?
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为：茶为中老年人的最佳饮料.据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用.
由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌.此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用.这对中年人来说是需要的.欧共体 还可以净化水质,减少放射性物质对人体的伤害.因此,在当前自然环境污染严重的情况下,特别是在城市居住的人们,更应经常喝点茶. 饮茶的好处很多,概括起来有14条：
（1）茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力.
（2）茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用.
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处.据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%.
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素.
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长.
（6）饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿.茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上.
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓.
（8）饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力.
（9）饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显.
（10）饮茶可以预防老年性白内障.
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等.
（12）饮茶能保护人的造血机能.茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力.
（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡.茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料.茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物.
（14）防暑降温.饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显.
茶--自古流传的十七项智慧
1、用煮浓的粗茶来治疗香港脚、皮肤病
2、绿茶是止血之秘方
3、茶可消除眼睛的疲劳
4、用绿茶比用水漱口更有效
5、绿茶具有很好的浴用滋养效果
6、茶叶可使鱼干软化
7、绿茶中的丹宁可使硬直的头发获得改善
8、茶叶可使花草更加茁壮
9、乌龙茶可消除腥味
10、绿茶可去除恶臭
11、绿茶可以和好的保存鲣鱼柴和鲭鱼柴
12、绿茶也可当燃料使用
13、令人睡得舒适的茶叶枕
14、茶粥具有促进血液循环及新陈代谢的效果
15、茶饭能够温暖身体和消除疲劳
16、茶饭可增进疲劳时的食欲
17、茶叶渣做的酱糖菜是最好的下酒菜
茶的功效
茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的,归纳起来主要有如下八大保健作用:
1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率.
2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤.利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎.
3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物.
4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用.所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低.
5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死.可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等.皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用.口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效.
6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用.茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥.
7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力.
8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素.
浓茶解酒害处多
作者 站长 摘自/转载 中茶轩 人气 6
很多人以为浓茶可以解酒,殊不知醉酒饮浓茶,非但不能起到解酒的作用,如果心脏功能不太好的话,还会起到相反的作用.
酒精对心血管的刺激性本来就很大,而浓茶同样具有兴奋作用,这对于心脏功能欠佳的人来说不好.
醉酒后饮浓茶,对肾脏也不利.因为酒精的绝大部分,均已在肝脏中转化为乙醛后再变为乙酸,乙酸又分解为二氧化碳和水,经肾脏排出体外.浓茶中的茶碱,可以迅速地对肾脏发挥利尿作用.这会促使尚未分解的乙醛过早进入肾脏.乙醛对肾脏有较大的刺激作用,会对肾功能造成损害.
女性喝茶四不宜
编辑： 茶叶e市场 来源： teamarket.net 发表日期： 2005-5-4 10:09:21 点击 9355 次
喝茶虽然有很多好处,但是并不是任何时候喝茶都有保健作用,其中值得一提的是女性几个时期不宜喝茶,请注意了,以免越喝身体越差.
1.月经期间
女性在月经期间,经血会消耗不少体内铁质,因此,在这段时间女性应该多吃一些含铁丰富的蔬菜水果,例如菠菜、葡萄、苹果等,而茶叶的成分会妨碍我们的肠黏膜对铁成分的吸收,大大减低吸收量,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合,产生沉淀现象.
2.怀孕期间
一般浓茶中的咖啡碱含量高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数频率,会加重孕妇心肾负荷,更可能导致妊辰中毒症,因此孕妇最好不喝茶.
3.哺乳期间
茶中含有高浓度的鞣酸会被黏膜吸收,影响乳腺血液循环,进而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足,另外,茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿身体健康不利.
4.更年期间
除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加速,脾气暴躁,睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状,所以喜欢喝茶的人若正值这些阶段,最好适可而止,免得伤害身体.
参考资料：http://www.aison-int.com/bbs/printpage.asp?BoardID=13&ID=1633