什么是台阶试验?如何进行训练和测试?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/04 14:18:33
什么是台阶试验?如何进行训练和测试?

什么是台阶试验?如何进行训练和测试?
什么是台阶试验?如何进行训练和测试?

什么是台阶试验?如何进行训练和测试?
台阶测试~
男生40CM的台子
女生20CM的台子
然后跟着节奏,走上去走下来.3分钟后`测试你的心跳`
心跳慢的成绩好~快的成绩差
你可以随便找个一样高的东西~手上打着拍子练`只要体育好的,这个一般没问题.就是多锻炼就可以了