什么食物富含蛋白质

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/28 00:10:47

什么食物富含蛋白质
什么食物富含蛋白质

什么食物富含蛋白质
豆类：腐竹,每100克中含蛋白质50.5克；黄豆,每100克中含蛋白质36.3克.山产类：干口蘑,每100克中含蛋白质35.6克；冬菇,每100克中含蛋白质13.9克.动物内脏类：猪肝,每100克含蛋白质21.3克；猪血、羊血、牛肝、羊肝、牛蹄筋、猪皮等也含有大量的蛋白质.肉类：瘦牛肉,每100克中含蛋白质20.1克；酱牛肉,每100克中含蛋白质32克,红烧牛肉,每100克中含蛋白质25克.家禽类：鸡,每100克中含蛋白质21.5克.水产类：青鱼,每100克中含蛋白质19.5克；带鱼,每100克中含蛋白质18.1克；黄花鱼,每100克中含蛋白质17.6克.蛋类：鸡蛋,每100克中含蛋白质14.7克；鸭蛋,每100克中含蛋白质8.7克.

什么食物富含蛋白质富含氨基酸、蛋白质的食物1.什么食物富含富含氨基酸、蛋白质?2.鱼、海鲜食物富含富含氨基酸、蛋白质吗?请分别作答.谢谢! 哪些食物富含蛋白质哪些食物富含蛋白质哪些食物富含蛋白质又容易吸收?哪些食物富含蛋白质,蛋白质与什么搭配容易吸收? 哪些食物富含糖类?哪些食物富含油脂?哪些食物富含蛋白质?哪些食物富含维生素? 什么食物富含蛋白质和钙质等营养元素富含蛋白质的食物有哪几种哪些食物最富含蛋白质? 富含蛋白质的食物有哪几种哪些食物中富含蛋白质哪些食物富含蛋白质?哪些食物富含糖类? 什么食物富含氨基酸什么食物富含铁什么食物富含碳水化合物? 什么食物富含角蛋白什么食物富含碘? 什么食物富含磷