作业帮什么饮料含蛋白质多
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 05:00:23
什么饮料含蛋白质多
什么饮料含蛋白质多
什么饮料含蛋白质多
你可以自己做杏仁露,有营养又健康,自己做,还没防腐剂.
尝试过外面买的罐装杏仁露,觉得太甜而且有一股防腐剂的味.打小就一直很喜欢杏仁那香味呢,而且,杏仁的营养价\x09
麻婆豆腐[2011-09-15]\x09
值十分均衡,不仅含有类似动物蛋白的营养成分,还含有植物成分所特有的纤维素等；自古就是公认的美容佳品,是润\x09
【材料】\x09
杏仁肉 40克；\x09
大米 30克；\x09
杞子 适量；\x09
冰糖 适量；\x09
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【制作方法】\x09
1.杏仁、大米洗净泡2小时（我是头天晚上泡的）,杞子用开水烫过.\x09
2.分几次,每次少量放入搅拌机,为的是能打得细些.\x09
3.加入纯净水,每次运行约一分钟.\x09
4.将打好的杏仁浆过筛,然后倒入小锅.\x09
5.小火慢煮2分钟,期间要搅拌防止粘锅,加入冰糖.\x09
6.搅拌至冰糖完全溶解,成糊状即可出锅,放入杞子伴食.\x09
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可以用榨汁机代替搅拌机.