什麽食物包含蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌?还有14岁的孩子什麽时候睡觉比较好?什麽时候喝牛奶对孩子长高有益呢?

什麽食物包含蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌?还有14岁的孩子什麽时候睡觉比较好?什麽时候喝牛奶对孩子长高有益呢? （蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌.）（生长激素、性荷尔蒙、甲状腺素、副甲状腺素、胰岛素等.） 含这些成分的食物有哪些呢,请具体. 缺乏维生素 、钙质、蛋白质、硫元素、怎么办? 哪些食物脂肪、维生素C、钙、糖、蛋白质、维生素B、维生素A、维生素E谢谢了 维生素A、钙和磷、蛋白质、铬、锌、维生素C、富含维生素A的食物 贫血可以多吃：A、含铁质、钙质丰富的食物 B、含铁质、蛋白质丰富的食物 C、含钙质、蛋白质丰富的食物 D、含碘、蛋白质丰富的食物 贫血多吃A含铁质钙质丰富的食物B含铁质蛋白质丰富的食物C含钙质、蛋白质丰富的食物D含碘蛋白质丰富的食物 什么食物富含蛋白质和钙质等营养元素 贫血可以多吃含什么的食物A.含铁质、钙质多的食物B.含铁质蛋白质多的食物C.含磷质,蛋白质丰富的食物D.含碘、蛋白质丰富的食物 富含维生素A、C和蛋白质的食物?富含维生素A、C和蛋白质的食物有哪些 注意：我不吃肝脏等食物 哪些食物包含维生素或者无机盐 蛋白质和维生素类食物有哪些 哪些食物蕴含蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C? 容易引起过敏的食物成分是什么?A.纤维素B.维生素C.蛋白质D.脂肪 食物的营养成分中可以由消化道壁直接吸收的是A.脂肪、蛋白质 B.蛋白质、水、无机盐C.水、无机盐、维生素 D.无机盐、维生素、糖类 哪些食物含维生素A哪些食物含维生素C 哪些食物富含糖类?哪些食物富含油脂?哪些食物富含蛋白质?哪些食物富含维生素? 食物中的糖类、脂肪、水、蛋白质、维生素、无机盐的作用