睡觉中的科学睡觉中有哪些科学?帮帮忙
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/15 10:08:12
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首先睡觉时间不能超过11:00,在睡觉时最好朝右睡,这样对心脏有好处,有利于血液循环,睡觉前不能看恐怖书,不要吃太多东西,仅需一杯牛奶就够了
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