萝卜含有什么蛋白质,经常吃会怎样?经常吃萝卜能治什么病,请大家说说…

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/06 20:53:50

萝卜含有什么蛋白质,经常吃会怎样?经常吃萝卜能治什么病,请大家说说…
萝卜含有什么蛋白质,经常吃会怎样?
经常吃萝卜能治什么病,请大家说说…

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营养分析萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义.萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出.常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病. 萝卜性凉,味辛、甘,入脾、胃经；具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等. 巧食萝卜：每晚睡觉前吃30g萝卜,能消食化积,清热解毒.可延年益寿. 吃萝卜促进钙吸收俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方.” 中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能.大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状.多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜,不仅开胃、助消化,还能滋养咽喉,化痰顺气,有效预防感冒. 另外,萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍.萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收. 近来有研究表明,萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用,生吃效果更好.幼儿怕辣,最好为他们选择色绿、水分多、辣味轻、甜味重的萝卜. 父母给孩子吃时,萝卜最好能竖着剖开,这样,萝卜的头、腰、尾都均衡.俗话说：“萝卜头辣,腚燥,腰正好.”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致.如果幼儿很怕辣,可以剥掉萝卜皮,将萝卜切丝、切片蘸糖,或是做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲,让幼儿喜欢吃.

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