作业帮碘盐的作用
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/19 15:58:11
碘盐的作用
碘盐的作用
碘盐的作用
碘盐是指含有碘酸钾（KIO3）氯化钠（NaCl）.由于中国大部分地区都缺碘,而缺碘就会引起碘缺乏病（虽然碘是微量元素）,所以国家强制给食用的氯化钠食盐中加入少量的含碘盐.人体内2/3的碘存在于甲状腺中,甲状腺可以控制代谢,而甲状腺又受碘的影响.所以,若碘不足的话,就可能引起心智反应迟钝、身体变胖以及活力不足.我国学者早就报道甲状腺肿病,而且我国是世界上最早用海草治疗这种疾病的国家之一.碘是1811年Courtois提出的.膳食中的碘大部分在胃肠道中转变为碘化物,几乎被机体完全吸收,在进入血液后分布于全身的细胞外液.肾脏是碘的排泄器官.虽然人体摄入的碘量很少,但是肾脏没有保留碘的机能.少量的碘也通过粪便排出.每年的5月15日全国碘缺乏病防治日,宣传吃碘盐能有效防止碘缺乏病.碘的生理功能其实就是甲状腺素的生理功能.1.促进能量代谢：促进物质的分解代谢,产生能量,维持基本生命活动； 2.维持垂体的生理功能； 3.促进发育：发育期儿童的身高、体重、骨骼、肌肉的增长发育和性发育都有赖于甲状腺素,如果这个阶段缺少碘,则会导致儿童发育不良； 4.促进大脑发育：在脑发育的初级阶段(从怀孕开始到婴儿出生后2岁),人的神经系统发育必须依赖于甲状腺素,如果这个时期饮食中缺少了碘,则会导致婴儿的脑发育落后,严重的在临床上面称为“呆小症”,而且这个过程是不可逆的,以后即使再补充碘,也不可能恢复正常.
编辑本段摄入量
大多数人群对从食物中摄取过多的碘是非常耐受的.但有报道说过量摄取会引起甲状腺功能紊乱,诱发带有或不带有中状腺肿大的甲状腺功能减退,及甲状腺肿瘤发生和种类的变化.2001年,美国食品与营养协会设定了儿童及成人碘摄入量上限.年 龄 日摄入量限值（微克） 3 200 8 300 13 600 14~18 900 19~50 1100