作业帮什么办法可以戒掉网瘾?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/25 03:50:02
什么办法可以戒掉网瘾?
什么办法可以戒掉网瘾?
什么办法可以戒掉网瘾?
或许网瘾不是一时半会就教育戒掉的,但是我想戒掉网瘾关键是远离网络的,没有更多的机会和时间来接触网络才对,所以你可以,
1.控制上网时间,设密码、断网等；
2.也可以试着去交些朋友的,多和家人朋友交流谈心；
3.可以找些其他感兴趣有意义的事情来做；
4.适当的做些体育或团体活动,打打球了等,以便大家也能带动你；
5.看书学习,逛商场等；
6.让你身边的人来监视你；
7.出去旅游一段时间吧,接触网络的机会少些,回来或许就好了；
如果上网的话,每次上网前,都抱定自己的目的是什么,定下自己的时间.完成这个目的,就下线.并想好另一件要办的事情；
根据自己的原因和实际情况可以采取相应的措施,从心理上对网瘾的释然也是很重要的；
如果网瘾实在很严重的话,可以去搏强新概念学校咨询那里的专业戒网瘾心理人士；
希望能够帮到你!